Причины головокружения по утрам, почему кружится голова после сна

головокружение по утрам

Раньше головокружения считались признаками аристократии и утонченных, эмоциональных и чувственных натур. Сейчас подобные состояние способно испортить настроение и планы на день. Причины головокружения по утрам могут быть связаны с тем, что человек просто резко встал с постели, но иногда это серьезные проблемы со здоровьем: сердечно-сосудистой и нервной систем.

Виды утреннего головокружения

Недомогание классифицируют по разновидности и частоте возникновения. В первом случае недуг бывает:

  • легким;
  • постоянным;
  • нарастающим;
  • преходящим.

По частоте возникновения:

  • системным;
  • несистемным.

Симптоматика системного головокружения сходна с ощущениями после катания на карусели. Человек чувствует, как земля постепенно уходит из-под ног, взгляд не может фокусироваться на отдельных вещах, предметы «плывут». Причиной являются проблемы вестибулярного аппарата.

если кружится голова

К несистемным относятся слабость, полуобморочное состояние, ощущения, когда темнеет в глазах. Причинами служат атеросклероз, межпозвонковая грыжа, стрессы, нервное состояние.

Причины утренних головокружений

Если у человека кружится голова после сна, это говорит о возможных отклонениях работы сердечно-сосудистой системы, заболеваниях неврологии, слуховых органов.

Симптоматика:

  • ощущение вращения окружающих предметов;
  • легкость в голове;
  • круги, точки перед глазами;
  • тошнота.

При утренних недомоганиях головокружение начинается сразу же после пробуждения.

Если с утра кружится голова и шатает, возможные причины заключаются в следующем:

  1. Недостаток сахара в крови. Относится к женщинам, регулярно придерживающимся жестких диет.
  2. Вегетососудистая дистония, провоцирующая сужение сосудов.
  3. Пониженное давление.
  4. Шейный остеохондроз. В результате происходит пережим нервов в районе шеи, затрудняется поступление лимфы в мозг.
  5. Беременность.
  6. Анемия.
  7. Отит.

Утренние головокружения иногда связаны с пережимом нервных окончаний ночью. По этой причине кровь не поступает в голове в нужном количестве. Происходит это из-за неудобной подушки, неправильного положения тела во сне. В совокупности это ведет к шейному остеохондрозу.

Часто люди престарелого возраста жалуются на то, что по утрам кружится голова. Причиной служит истончение сосудов, плохое функционирование вестибулярного аппарата.

Среди более серьезных причин возникновения головокружений выделяются эпилепсия, мозговые опухоли, рассеянный склероз.

Факторы, обуславливающие утренние головокружения

Причину, по которой кружится голова по утрам, сложно выделить самостоятельно. Здесь поможет только доктор. Нередко проблема связана с воспалением ушей, нарушением вестибулярного аппарата.

Но головокружение не всегда может быть причиной серьезного заболевания. Для установления истинной причины больной нуждается в медицинском обследовании.

головокружение после сна

Головокружение после сна часто появляется вследствие факторов, не связанных с болезнями:

  1. Использование лекарственных препаратов. Обычно среди побочных эффектов применения антибиотиков, сильных лекарств — головокружение с тошнотой.
  2. Нерациональное, несбалансированное питание. Организм не дополучает питательные вещества, витамины, микроэлементы из-за регулярных диет, голодания.
  3. Стресс. Нервное потрясение ведет к нарушениям нервной системы. Человек становится слабым, вялым, невнимательным, с затуманеным сознанием. Это ведет к полуобморочному состоянию, при этом постоянно кружится голова.

Для диагностики, определения истинных причин и принятия мер пациенту рекомендуется обратиться к неврологу или терапевту.

Проявление вертиго

Постоянно возникающие симптомы потери ориентации в пространстве называют «вертиго». Состояние проявляется в неприятных ощущениях вращения окружающих объектов, человека качает, тошнит.

Регулярные проявления вертиго являются причиной нарушений нервной и вестибулярной системы.

На всех участках тела человека имеются рецепторы, отвечающие за координацию движений. Основополагающую роль играют при этом зрение и мозг.

Как только в организме происходят нарушения в работе этих рецепторов, на мозговые клетки подаются импульсы, провоцирующие головокружения.

Что делать, если после сна кружится голова

Людям, столкнувшимся, с проблемой, нужно знать, что делать, если утром кружится голова и шатает. Для начала необходимо улучшить распорядок дня и рацион. Ограничение в питании, принудительное голодание негативно сказывается на здоровье, влечет за собой авитаминоз, упадок сил. Рекомендуется здоровый сон минимум 7 часов в сутки.

После того как человек просыпается, ему не следует сразу вставать с постели. Лучше немного полежать, затем аккуратно, без внезапных резких движений встать, оперевшись на локти.

При постоянных симптомах необходимо пройти полное обследование. Терапевт направит пациента на рентген шейного отдела или допплерографию сосудов.

Понять причину симптомов поможет общий анализ крови. Для выявления возможных опухолей в мозге назначается МРТ.

Необходима срочная консультация врача в том случае, когда, помимо головокружения, присутствует тошнота, головные боли, рвота, онемение конечностей.

Народная медицина

Популярно домашнее лечение головокружений. Эффективным средством служат отвары лекарственных растений: цветов таволги, боярышника, пустырника, шиповника. Компоненты в равных количествах, смешивают между собой, заливают литром горячей воды, настаивают в течение суток.

Отвар нужно выпивать по 1 стакану три раза в день до еды. Курс длится в течение месяца, обычно этого достаточно, чтобы проблема перестала беспокоить.

после сна кружится голова

В лечении утренних головокружений эффективен чай из семян петрушки. Для этого необходимо чайную ложку семян залить 350 мл кипятка. Настаивать в течение 7 часов, употреблять в любое время дня маленькими глотками.

Если кружится голова, хорошо помогает чай из сбора мелиссы, липы, мяты. Столовую ложку растений залить 400 мл кипятка. Пить чай в течение дня.

Помогают также цветы боярышника. Сухое сырье нужно залить литром кипятка, настоять. Пить чай из боярышника рекомендуется в течение всего дня вместо других напитков.

Профилактика

Чтобы не допустить возникновения симптомов головокружения по утрам, рекомендуется придерживаться профилактических процедур.

При слабости вестибулярного аппарата нужно уделять время гимнастике. Упражнения помогут контролировать приступы головокружения, постепенно привыкать к условиям, вызывающим проблему. Большую пользу вестибулярная гимнастика принесет престарелым людям. Комплекс упражнений подбирает врач индивидуально.

Ведение активного образа жизни служит тренировкой вестибулярного аппарата.

Желательно исключить употребление никотина, табака и спиртных напитков, негативно влияющих на сердечно-сосудистую систему. Из меню убирают жареную, соленую пищу, вводя больше овощей, фруктов, молочки.

Сон не менее 7 часов в сутки необходим для профилактики головокружений. Важно также ограничивать организм от стресса и нервных напряжений.

Головокружение — распространенная проблема, которая встречается не только у представителей старшего возраста, но и молодежи. Это не заболевание, а симптом, предупреждающий о каких-либо сбоях в организме. Такое состояние быть следствием приема антибиотиков, перенесенного стресса. Истинную причину недомогания определит только врач. Своевременное обращение к специалисту поможет выявить заболевания, требующие медицинского вмешательства.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый сон
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: