Как приучить ребенка спать в своей кроватке, отдельно от родителей

как приучить ребенка спать в своей кроватке

Дети нередко спят с мамой и папой на одной кровати с рождения и до школьного возраста, сохранив младенческую привычку. Задуматься о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке, необходимо уже на втором году жизни малыша.

Преимущества и недостатки совместного сна

Единого мнения о том, опасен ли совместный с родителями сон для грудничка, не существует. Американские исследователи утверждают, что такая практика становится главной причиной внезапной детской смерти. Британские ученые уверены в том, что опасности подвергается ребенок только пьющих или принимающих наркотики родителей.

Основные преимущества совместного с родителями сна:

  1. Малыш чувствует себя в большей безопасности. Мамино присутствие успокаивает ребенка. Психологи утверждают, что дети, родители которых практиковали совместный сон, менее подвержены страхам и вырастают более успешными и уверенными в себе людьми.
  2. Сон в одной постели облегчает ГВ (грудное вскармливание). Мама осуществляет кормление, не вставая с кровати.

приучить спать отдельно

Недостатки совместного сна:

  1. Через 1,5-2 года будет сложно приучить своего ребенка спать отдельно от родителей.
  2. Некоторые психологи считают, что дети, спавшие с папой и мамой, вырастают зависимыми.
  3. Присутствие новорожденного нарушает половую жизнь родителей.
  4. Существует вероятность придавить младенца во сне.

Если родители решили практиковать совместный сон, им следует принять меры предосторожности:

  1. У ребенка должно быть свое одеяло. Если использовать общее, младенец может задохнуться.
  2. Положить новорожденного можно между матерью и стеной. Недопустимо класть детей на край или между родителями.
  3. Перед сном взрослым нужно принять душ. Мама и папа должны быть некурящими. Женщине желательно снять все ювелирные украшения.

Кровать для совместного отдыха должна быть достаточно широкой. Малышу требуется не менее 60-70 см свободного пространства.

Когда ребенку пора спать отдельно

Необходимость в совместном сне исчезает после того, как малыш перестает нуждаться в ГВ. Однако приучить своего ребенка спать в своей кроватке желательно уже в 1 год. Такой возраст считается наиболее удачным для постепенного перехода к раздельному сну. В это же время у малыша начинает стремиться к автономии. У него появляется желание отделиться от родителей.

Читайте также:  Сколько нужно спать подростку, почему подросток много спит

Почему малыш боится спать самостоятельно

Груднички и уже подросшие дети не могут уснуть самостоятельно из-за страха одиночества. В ночное время они боятся темноты. Обе фобии считаются естественными. К 5-6 годам малыши избавляются от своих боязней.

совместный сон

Нежелание ребенка спать также вызывает физический дискомфорт: духота в помещении, неудобная пижама или постельные принадлежности. Малыш не хочет ложиться и капризничает из-за коликов в животе или при прорезывании зубов.

Как отучить ребенка спать с родителями

Учить детей спать раздельно нужно постепенно. Начинать это делать мама должна днем. Прежде всего малыша знакомят с его спальным местом. Это должно сопровождаться позитивными эмоциями: мама может напевать, улыбаться, разговаривать с новорожденным. После того, как ребенок оказался в постели, следует отойти на небольшое расстояние от кровати, продолжая выполнять те же взаимодействия.

Ребенка оставляют в кроватке на 10-20 минут. Все это время он должен иметь возможность не выпускать маму из виду. Вечером детей укладывают после укачивания на руках и колыбельной, которая поможет успокоиться.

Однако мама должна оставаться рядом всю ночь.

По этой причине, приучая детей спать отдельно, кроватку ставят сначала в комнате родителей.

Если у малыша уже появились любимые игрушки, нужно оставить одну из них в кроватке:

  1. Предмет должен иметь пастельную окраску. Яркие цвета действуют возбуждающе.
  2. Игрушка не должна быть развивающей. Допустимо использовать куклы, поющие колыбельные. Они способны заменить ребенку маму. Однако кукла не должна разговаривать и побуждать детей к беседе.
  3. Выбирать игрушку нужно средних размеров. Слишком крупный предмет пугает, а слишком маленький ребенок может проглотить.

Поскольку дети находятся в тесном контакте с игрушками, следует их покупать из безопасных, экологически чистых материалов.

Как научить самостоятельно засыпать ребенка

Бывает сложно приучить ребенка спать в своей комнате, в 3-5 лет дети могут бояться оставаться одни. Следует объяснить, что он уже взрослый, поэтому необходимо спать отдельно.

Несколько недель родители могут по очереди ночевать в детской или оставаться рядом с ребенком до его засыпания. Перед сном желательно создать позитивную атмосферу. Детям читают сказки или включают тихую успокаивающую музыку. В комнате может гореть ночник.

отдельный сон

Заменить маму годовалому ребенку поможет радионяня. Оставив ее рядом с малышом, родители могут уйти из комнаты. Для ребенка старше 2 лет мама создает иллюзию своего присутствия. Можно оставить рядом с кроваткой книгу со сказками, свою одежду, чашку чая. Затем мама говорит, что выйдет всего на 5 минут. Видя оставленные матерью вещи, малыш будет уверен в том, что ему не придется спать без родителей.

Читайте также:  Сколько должен спать ребенок в 4 месяца, режим дня 4-месячного ребенка

В первые 2-3 месяца нежелательно полностью изолировать малыша.

Дверь в его комнату необходимо оставлять открытой. Ребенок должен видеть свет из других помещений, слышать голоса родителей.

Постепенно он перестает бояться находиться в детской без взрослых и сам будет просить закрыть дверь в его спальню.

Ситуации, когда не стоит ребенка укладывать спать отдельно

В некоторых случаях педиатры дают совет не оставлять детей в спальне одних:

  1. Ребенок родился недоношенными, пережил родовую травму или имеет серьезные патологии.
  2. Семья недавно переехала в новую квартиру.
  3. Малыш заболел.
  4. Ребенок вынужден сталкиваться с дополнительными стрессами (начало посещения дошкольного учреждения, отучение от груди и т. д.). Чтобы не перегружать психику маленького ребенка, стоит временно отказаться от идеи укладывать сына или дочь отдельно.

Также не стоит отказываться от совместного сна, если родители заметили, что ребенок занимается онанизмом.

Пристрастие к таким действиям часто появляется уже в первые 2 года жизни. Малыш может начинать спать отдельно после того, как будет отучен от привычки.

Частые ошибки родителей

Необязательно ждать, когда малышу исполнится 1 год, чтобы учить его засыпать одному. Желательно приучить ребенка спать в своей кроватке уже в 6 месяцев. В этом возрасте детей пугает отсутствие матери, при этом они не подвержены многим фобиям, которые наблюдаются у старшего возраста (боязнь чудовища после прочтения сказок с участием этого персонажа).

самостоятельное засыпание

Пытаясь научить ребенка спать в своей кроватке, родители сразу оставляют его одного на всю ночь. Испуганный малыш может пытаться вставать, капризничать, ползать. Взрослые считают, что он должен переставать плакать самостоятельно, и не подходят к нему. Такое поведение родителей приводит к возникновению психологических травм. Дети подсознательно теряют доверие даже к близким.

Если необходимость приучать ребенка спать в своей кроватке возникла в 2 года, не стоит концентрировать его внимание на страхе, говорить о том, что злой герой из сказки сегодня занят и не придет. Не следует также говорить о том, что спать одному – это нестрашно.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый сон
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: