Как отучить ребенка от укачивания на руках перед сном, как уложить ребенка спать

как отучить ребенка от укачивания на руках перед сном

Когда родители впервые привозят новорожденного домой из больницы, они готовы сделать многое, чтобы помочь ему заснуть. Некоторым деткам покачивание напоминает пребывание внутри тела матери. А потому быстрее расслабляет и успокаивает. Но в будущем для родителей это становится большой трудностью. Они начинают думать, как отучить ребенка от укачивания на руках перед сном.

Почему ребенок привыкает к укачиванию

Укачивание ребенка во время первых недель и месяцев после рождения кажется спасением для многих родителей. Но в будущем это может значительно усложнять жизнь мам и пап.

Покачивание у детей будет ассоциироваться со сном. Когда ребенок привыкает, по-другому ему тяжело засыпать.

засыпает на руках

Если перед засыпанием малыша постоянно укачивать, он не перестанет ожидать этого ритуала каждый вечер. Будет проситься на ручки и посреди ночи, случайно проснувшись. Это может стать по-настоящему утомительным для родителей.

Почему от укачивания важно отказываться

Дети любят дремать в движении. В первые месяцы маме удобно: малыш быстро засыпает на руках и его можно класть в кроватку. Но потом придется качать по 2-3 часа каждую ночь. Ребенок начнет чаще просыпаться, и родители будут вынуждены повторять этот ритуал каждые 1-2 часа.

Это довольно утомительно и портит и так неспокойный сон мамы и папы. Поэтому для взрослых важно уметь уложить своего грудничка спать без укачивания.

Засыпая на руках, малыш начинает воспринимать взрослых в качестве «подушки».

Если случайно ребенок просыпается и «подушка» исчезает, он не знает, как вернуться ко сну.

Ему приходится звать родителей с помощью криков и слез, чтобы они воссоздали привычную обстановку для засыпания.

Как уложить ребенка спать без укачивания

Окружая младенца условиями, подобными тем, которыми он был окружен в матке матери, родитель помогает ему расслабиться и уснуть. Усыпить ребенка без укачивания можно при помощи

  • белого шума;
  • соски;
  • пеленания.

Это наиболее распространенные и эффективные способы успокоить малыша и настроить на засыпание.

Белый шум

Белый шум является хорошим помощником для родителей, не знающих как уложить своего ребенка спать без укачивания. Он наполняет ухо таким количеством тонов, что мозг просто теряет возможность отличать один звук от другого, подчиняется успокаивающей природе шума. Существует множество источников белого шума: радиопомехи, шипение телевизора, вентилятор, испаритель, звуки леса, шум моря.

сон на руках

Предпочтения каждого малыша индивидуальны. Одни дети лучше спят с высоким уровнем белого шума, в то время как другим нравится его отголоски на заднем плане. Сначала нужно выставлять минимальный звук. А громкость увеличивать по мере необходимости. Не следует удивляться, если ребенок предпочитает крайне высокий уровень шума. Это распространенное явление.

В первые недели «без рук» такой звук следует использовать ночью и днем.

Но как только взрослым удастся научить своего ребенка засыпать без укачивания, от белого шума можно будет постепенно отказываться.

Соска

Сосание заставляет детей чувствовать себя хорошо. Исследования показывают, что оно высвобождает химические вещества в мозге, уменьшающие стресс, частоту сердечных сокращений, кровяное давление и боль.

Соска – это средство успокоения номер один для любого новорожденного. Пустышку можно начать использовать после того, как он привыкнет к грудному вскармливанию.

Не все педиатры благосклонно относятся к пустышкам. Но в период отучения от рук они хорошо помогают успокоить ребенка.

Пеленание

Согласно недавнему исследованию в престижном журнале педиатрии, пеленание увеличивает продолжительность сна и отлично помогает родителям приучить ребенка самостоятельно засыпать без укачивания. Новорожденный случайно не испугает себя ручками, поэтому поспит дольше.

Но следует помнить, что частое пеленание может помешать полноценному развитию малыша, ведь в материнской утробе он привык двигаться свободно.

Ритуал для засыпания

Это определенные мероприятия, которые проводятся ежедневно перед сном:

  • купание;
  • сказка;
  • колыбельная;
  • легкий массаж и поглаживание;
  • переодевание в пижаму и т.п.

Если мама каждый вечер плотно зашторивает окна, переодевает малыша, выключает общий свет, оставляя только ночник, поет колыбельную, то с течением времени эти простые ритуалы будут ассоциироваться у ребенка со сном.

спит на руках

Рекомендуется рассказывать сказки, петь песни, успокаивать ласковыми словами или поглаживать ребенка уже тогда, когда он находится в своей кроватке. Мама рядом до тех пор, пока малыш не заснет.

Если ребенок суетится, следует погладить его по голове, легко помассировать живот или подержать за руку. Если он все равно не может успокоиться, нужно взять его на руки и обнять. Но в кроватку вернуть до засыпания.

Папа тоже должен участвовать в этом процессе.

Младенцы связывают маму с молоком и используют ее грудь для успокоения в любое время дня и ночи.

Что делать, если ребенок не принимает новые правила

Не всегда получается сразу отказаться от укачивания своего ребенка. В первое время необходимо покачивать младенца, пока он не станет сонным. И только потом ложиться в кроватку.

Снижает нагрузку на руки и спину мамы фитбол. Когда ребенок подрастет, спортивный мяч облегчит процесс укачивания. Во время ритмичных движений ребенок быстрее становится сонным. И его можно переложить в постель.

Если малыш не хочет спать без качания, не принимает новые правила, мама может попробовать положить его рядом с собой. И уже спящего перекладывать в кроватку.

Когда стоит отложить отучение от укачивания

Когда ребенку исполняется 3-4 месяца, он меньше нуждается в родителях. В этом возрасте проще отучить грудничка от укачивания.

отучить спать на руках

Следует помнить, что укачивание малыша до года, использование соски, кормление грудью или питье из бутылочки перед сном не являются плохими привычками. Если родители не возражают раскачивать младенца в течение 10 минут, после чего он спит всю ночь, тогда проблем нет.

Малыш может особенно нуждаться в физическом контакте с родителями во время болезней, прорезывания зубов, болей в животике. В эти моменты следует отложить отучение от укачивания.

Важно обнимать малыша и показывать ему родительскую любовь и привязанность. Но если вовремя не отучить ребенка от укачивания на руках перед сном, родители не смогут полноценно отдыхать.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый сон
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: