Причины беспокойного сна у грудничка и решение проблемы

беспокойный сон у грудничка

Согласно статистике, обращения родителей к врачу с жалобами на беспокойный сон у младенцев увеличились в несколько раз. Расстройство наблюдается у каждого третьего ребенка. Американские врачи университета Нотр-Дам утверждают, что беспокойный сон у грудничка – это норма. Российские неврологи квалифицируют такое обстоятельство как неврологическое отклонение.

С рождения и до 4 месяцев малыши спят по 18-20 часов в сутки. В таком возрасте пробуждение с плачем обусловлено голодом или внешними раздражителями. Ночью ребенок может просыпаться через каждые 3-4 часа, днем – через 1-2 часа. Для многих родителей такой режим покажется аномальным. Однако это естественный физиологический процесс.

Причины беспокойного сна

Причины нарушения детского сна:

  • Изменения работы мозговых центров, отвечающих за сон и бодрствование.
  • Болевые ощущения или дискомфорт.

Когда ребенок спит, его организм отдыхает. Также сон необходим для усвоения полученной во время бодрствования информации. Поэтому грудничкам нужно больше времени для отдыха, нежели детям после года.

сон грудничка

Беспокойный сон у новорожденного может быть вызван:

  • Затрудненным дыханием. Это происходит из-за заложенности носа или слишком сухого воздуха в доме, который способствует отеку слизистой, образованию «корочек».
  • Врожденными особенностями в виде несросшегося неба или аллергических заболеваний.
  • Инфекционными заболеваниями носоглотки, в том числе гастроэзофагеальным рефлюксом, который может вызвать бронхиальные спазмы.
  • Нехваткой витамина Д3 из-за недостатка солнечного света. Влажные ступни и ладони у малыша с 6-месячного возраста – первый признак дефицита этого витамина. Недостаток витаминов особенно ощущают дети, рожденные осенью, зимой или в начале весны.
  • Врожденной аномалией в виде узких носовых проходов. Вместе с ростом младенца они расширяются, но иногда требуется оперативное вмешательство.
  • Дефицитом лактазы. Это нарушение расщепления лактозы, от которого часто страдают дети до одного месяца. Молочный сахар плохо расщепляется в микрофлоре кишечника, что становится причиной срыгивания, вздутия живота и приводит к ночным коликам.
  • Сегментарными двигательными автоматизмами или первой фазой Моро. Когда ребенок вскидывает ручки в стороны при резких звуках или смене положения, он может просыпаться и плакать. В таких случаях помогает специальная подушка. Если ситуация наблюдается у ребенка в 5 месяцев или старше, то у него повышенная возбудимость, нужна консультация невролога.
  • Рефлекторными реакциями. У детей после 6 месяцев желание встать и ходить очень велико, а мозг может посылать команду мышцам сделать это даже во сне. Поэтому малыши часто садятся и даже встают на ножки, будучи спящими, от чего просыпаются и кричат.
  • Формированием рефлекса мочеиспускания. К 9-месячному возрасту дети понимают, что хотят мочиться, но не могут понять, как это сделать. Поэтому ребенок крутится, просыпается и плачет до тех пор, пока это не произойдет само собой.
  • Несоблюдением питьевого баланса. Начиная с 6 месяцев, ребенок может не есть и не пить до 6 часов. Поэтому с этого возраста не нужно давать еду малышу по ночам, дав желудку и почкам полноценный отдых. Успокоить проснувшегося ночью ребенка можно убаюкиванием или соской.
  • Различными соматическими заболеваниями. Дерматит, колики, острые респираторные, вирусные инфекции или другие, не связанные с неврологией болезни.

Во многих случаях беспокойный сон у грудничка не требует вмешательств со стороны врачей. Поэтому родителям не нужно лишний раз тревожиться, а подождать, пока он перерастет этот период.

В каких случаях нужна консультация врача

Если ребенок беспокойно спит ночью, часто просыпается, после чего долго не может заснуть, а потому становится вялым и капризным, то у него синдром инсомнии. Это нарушение сна, которое может быть обусловлено различными причинами. Совет молодым мамам – записывайте, сколько времени спит ваш ребенок. Если более трех раз за неделю было нарушение сна, нужно проконсультироваться с врачом.

Грудничок вздрагивает во сне

Если грудничок беспокойно спит, вздрагивает по ночам – это не отклонение и точно не патология. Во многих случаях это реакция на внешние раздражители. Так как органы слуха у новорожденного ребенка еще не сформированы, он эмоционально реагирует на резкие звуки и запахи. Также у малышей отходят газы, от чего они тоже могут вздрагивать во сне.

если грудничок плохо спит

Чтобы адаптация к новому окружающему миру прошла для ребенка быстро и безболезненно, нельзя разговаривать шепотом или наоборот на повышенных тонах, когда он спит.

Вести диалог в присутствии спящего ребенка надо спокойно, тогда он привыкнет к тембру голоса родителей и не будет просыпаться от речи.

Что снится грудничкам

Еще одна причина, по которой новорожденный беспокойно спит, кряхтит и ерзает, – это его сновидения, ведь грудничкам они тоже снятся. Это доказано учеными, но что младенцы видят – остается загадкой. Психолог Дэвид Фоулкс утверждает, что грудничкам снятся не только размытые, нечеткие картинки. Они проецируют звуки, ощущения, чувства, которые были доступны им еще в утробе матери.

Что должно насторожить родителей

Если ребенок вздрагивает или ворочается во сне, то ничего плохого в этом нет. Но если после двух месяцев такое поведение сохраняется, то это повод обратиться за консультацией к педиатру и неврологу.

Родители должны забеспокоиться о здоровье ребенка, если он:

  • Вздрагивает во сне больше 10 раз.
  • Часто вскрикивает, просыпается с сильным плачем без причины.
  • Вздрагивает при полной тишине во время бодрствования.

Такие моменты игнорировать нельзя.

Как обеспечить ребенку полноценный отдых

Чтобы новорожденный хорошо спал, нужно:

  • Класть в кроватку только сонного малыша, но не спящего. Он поймет, что кроватка нужна для сна, поэтому, проснувшись в очередной раз, он увидит, что находится в безопасном месте, и снова уснет.
  • Пеленать грудничка перед сном.
  • Поддерживать оптимальную температуру воздуха в спальне (18–20℃).
  • Накормить перед сном и сменить подгузник.

плохой сон грудничка

При этом длительность сна зависит от многих внешних, физиологических и психосоциальных факторов.

Что делать, если грудничок плохо спит

Чтобы малыш меньше вздрагивал или вскрикивал по ночам, родители должны проветривать его спальню. Следить, чтобы одежда, в которой он спит, была удобной и сделана из натуральных материалов.

Если грудничок ворочается во сне ночью или часто просыпается, попробуйте искупать его перед отдыхом в теплой ванночке с добавлением ромашки или других успокаивающих трав. Если после выполнения всех предписаний ваш ребенок по-прежнему просыпается и сильно кричит, то необходимо провести полисомнографию. Это метод исследования, который помогает выявить истинную причину беспокойного сна у детей.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый сон
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: