Какая подушка для беременных самая удобная и как выбрать подушку, отзывы

Подушка для беременных

Девушки, ожидающие малыша, из-за физиологических изменений долго не могут заснуть, жалуются на боли в спине, судороги и затекание ног. Для снижения дискомфорта предлагается подушка для беременных, которая станет хорошей поддержкой для позвоночника. Изделие сможет заменить обычные спальные аксессуары, скрученные валиком пледы, мягкие игрушки.

Зачем нужна особая подушка

Женщина в положении ежедневно сталкивается с проблемами со сном. Беременной неудобно лежать, болит спина, мешает живот. Главной причиной дискомфорта является повышенная нагрузка на поясницу, растущая матка, ограниченность в позах. При постоянном отдыхе в одном положении начинают затекать конечности.

Чтобы снизить дискомфорт, ортопеды изготовили специальную подушку или валик для беременности. Предназначение данного изделия:

  • снижение нагрузки на организм, расслабление поясницы;
  • предотвращение ночных судорог;
  • снижение отечности ног в последнем триместре;
  • поддержка живота и снижение дискомфорта во время тренировочных схваток.

Зачем нужна подушка для беременных

После рождения ребенка изделие станет хорошим помощником во время кормления. Благодаря аксессуару мама сможет снизить нагрузку на руки или полностью их освободить. Также валиком делают мягкую защиту для игр и сна малыша, аксессуар поддерживает спинку и помогает ребенку научиться сидеть.

Что учитывать при выборе

При выборе ортопедического валика не стоит ориентироваться на топ-5 лучших изделий. Удобство и комфорт каждой женщины достигается при помощи разных подушек. Никто не сможет точно подобрать размер и форму, поэтому девушке лучше лично испробовать несколько вариантов. Важно, чтобы при помощи приспособления можно было принять положение, в котором поддерживается спина, не сдавливает живот, верхняя часть туловища находится немного выше.

Чтобы подобрать удобный валик для беременности, можно попробовать скрутить плед и отдохнуть с ним. Одеяло трансформируется, обретает разные формы в зависимости от предпочтений женщины.

Для предотвращения развития аллергии рекомендуется подбирать аксессуары для сна из искусственных материалов, без резкого запаха, неестественных ядовитых цветов. Наиболее удобный валик должен быть средней жесткости, хорошо держать форму, не сбиваться, не скомкиваться. Чтобы подушка прослужила весь период беременности и кормления, при покупке обращают внимание на качество швов.

Подушка не должна свисать, быть слишком длинной или широкой для кровати. Также размер изделия подбирается под рост. Не стоит брать метровый валик, он больше предназначен для кормления. Стандартная длина аксессуара для девушек от 160 до 175 см достигает 220-250 см (в развернутом виде).

Выбираем форму и размер

Необычные ортопедические валики – это специально разработанные аксессуары, которые помогают женщине в положении отдыхать с комфортом. Чтобы понять, какую форму подушки для беременных лучше выбрать, необходимо ознакомиться с предложенными вариантами:

  1. С-образная (форма банана или рогалика). Размеры модели – 260х30 см. Подходит для сна на последних месяцах беременности, для девушек с крупным животиком. Обеспечивает поддержку спины, позволяет принять правильную позу на боку, используется для дневного отдыха. Но при смене положения изделие потребуется перевернуть.
  2. Форма подковы. U-образная подушка для беременных достигает 35 см, а длина – 260-340 см. Такая модель обеспечивает полноценную поддержку животика и спины. Если женщина спит с партнером, аксессуар послужит защитой от случайных толчков. Также после рождения ребенка изделие становится коконом для малыша.
  3. G-образная. Размер модели – 350х35 см. На аксессуар можно закинуть ногу, положить голову, опереться спиной или подвернуть валик под живот. Небольшой хвостик обхватывают ногами. Используется для ночного сна, дневного отдыха в положении полусидя.
  4. I-образная. Продолговатый валик размером 170-190х30 см используют в первом триместре беременности. Его можно обхватить руками и закинуть ногу. На поздних сроках подкладывают под спину.
  5. Г-образная. За счет компактности (240х30 см) используют на узких односпальных кроватях, диванах. На хвостик кладут голову, а валик зажимают ногами. При смене положения потребуется переворачивать аксессуар.
  6. Трансформер. Размер конструкции – 340х35 см. Выглядит она как рогалик и два съемных валика. Благодаря дополнительным деталям, из аксессуара можно сделать подушку в форме буквы J, U, I, Г. Изделие используют во время беременности и кормления.

Подушка-трансформер

Среди перечисленных видов ортопедических подушек для беременных лучшим вариантом является трансформер. Купив одно универсальное изделие, можно уже на практике опробовать каждую форму.

Наполнитель

Натуральные наполнители экологичны, не выделяют вредных веществ. К ним относят гречневую лузгу, пух, шерсть. Стирать такие подушки в домашних условиях сложно, они долго сохнут, могут скомкиваться, сбиваться, теряя ортопедические свойства.

Натуральные материалы обладают рядом характеристик, из-за которых гинекологи и ортопеды не рекомендуют данные наполнители. Пух и шерсть часто вызывают аллергию, питают запахи, склонны к появлению грибка, пылевого клеща. В гречневой лузге могут заводиться паразиты, насекомые.

Рекомендуется обратить внимание на искусственные наполнители из холлофайбера или пенополистерола. Такие подушки влагоотталкивающие, просты в уходе, легко принимают форму тела, не впитывают запахи, не привлекают паразитов, пылевого клеща, грибок. Также к безопасным и долговечным материалам относят синтетический лебяжий пух.

Подушкам с каким наполнителем отдают предпочтение беременные

Лучшая ортопедическая подушка для беременных должна быть безопасной и удобной. Поэтому женщины отдают предпочтение искусственным наполнителям, которые не потеряют форму, сохранят первоначальный вид еще многие годы после рождения ребенка. Чехлы и наволочки на валики изготавливают из натуральной ткани (хлопка, льна, бязи).

Пенополистерол хорошо поддерживает спину, не проседает, не впитывает влагу и запахи. Но многие женщины чувствуют дискомфорт от шуршания шариков.

Правила ухода

Уход за подушкой для беременных не отличается от того, который требуется за остальными спальными принадлежностями. Необходимо менять наволочку каждые 2 недели. Чехол и валик можно очищать самостоятельно в стиральной машинке или отдавать в химчистку раз в 3 месяца. Если наполнитель начал сбиваться, изделие стало слишком мягким, потеряло форму, рекомендуется добавить холлофайбер или пенополистерол.

Для стирки не рекомендуется использовать порошок и ополаскиватель, который содержит фосфаты, сульфаты, ароматизаторы.

Как пользоваться подушкой для беременных

Для крепкого сна беременной рекомендуется подобрать подушку правильной формы. Первые две ночи она может показаться неудобной. Для снижения дискомфорта нужно найти удобное положение.

Как пользоваться подушкой для беременных

Рекомендации по использованию изделия:

  • подушку можно подкладывать под бок, спину, живот, закидывать на нее ноги и руки;
  • изделие эластично, поэтому его можно скручивать, сгибать;
  • при переворачивании изделие G- или C-образной формы не забывайте перекладывать;
  • во время дневного отдыха, чтения книги или просмотра ТВ аксессуар можно подкладывать под поясницу;
  • при необходимости используйте обычные подушки.

После приобретения ортопедического изделия посоветуйтесь с гинекологом. Врач может подсказать, как им правильно пользоваться, чтобы снизить тонус, убрать отечность ног, предотвратить затекание конечностей.

Мнение потребителей: какая подушка самая удобная

Можно найти обзоры и отзывы, какая подушка для беременных самая мягкая и удобная. Девушки, которые уже приобрели или самостоятельно сшили аксессуар, делятся впечатлениями и дают советы неопытным будущим мамам.

Алена: «На 20 неделе купили Г-образную подушку, такая модель была самой дешевой. Благодаря ее эластичности и мягкости, я ее сгибала, как хотела. Так валик легко превращался в букву С или U».

Екатерина: «Подушка в форме буквы G хоть и возглавляет многие рейтинги, для меня была удобна до 30 недели. Как только начал активно расти малыш, появилась бессонница, изжога, и я больше не могла улечься на кровати. Постоянно мешал хвостик, который давил в животик. Пришлось пользоваться обычными диванными валиками и спать полусидя».

Елена: «Для меня самой удобной оказалась подушка в форме банана. Я ее самостоятельно сшила, наполнив середину холлофайбером, а концы пенополистиролом. Спала в ней ночью на боку, а последние дни перед родами подкладывала под поясницу во время дневного отдыха или тренировочных схваток».

У производителей ортопедических подушек есть огромный выбор аксессуаров для беременных. Подбирают их в зависимости от роста, веса, размера живота и предпочтений женщины. Качественное изделие станет помощником и во время кормления, роста малыша.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый сон
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: