Как сделать маску для сна своими руками, мастер-класс

маска для сна своими руками

Ученые доказали, что самый здоровый сон – в полной темноте. Чтобы выспаться там, где нет возможности регулировать освещение под себя, можно сделать маску для сна своими руками. Это простая, но неоценимо полезная поделка.

Какой материал лучше использовать для маски

Ткань для ночной маски выбирают по предпочтениям, какая материя коже более приятна. Распространенные варианты:

  1. Хлопок – 100% натуральная ткань. Гипоаллергенный, приятный к телу, «дышащий», нескользящий и легкий материал.
  2. Шелк – натуральная и качественная ткань. Легкая, нежная, с высоким уровнем теплорегуляции. Расслабляет кожу, оказывает эффект омоложения.
  3. Лен – натуральная, «домашняя» материя. Успокаивает кожу.
  4. Полиэстер – бюджетная искусственная ткань. Выделяется на фоне натуральных высокой плотностью, легкостью ухода. Не пропускает яркий свет, не впитывает влагу. Но многие отмечают, что материал неприятен к телу – нужна натуральная прослойка.

маска ля сна самодельная

Чтобы понять, насколько приятна ткань, нужно погладить ее рукой, приложить к лицу.

Мерки

Для таких «сонных очков» не нужно скрупулезно снимать мерки. Воспользуйтесь стандартными параметрами:

  1. Ширина (от виска до виска): 20-25 см.
  2. Высота (от бровей до щек): 7-12 см.
  3. Прорезь для носа – посередине маски. Должен получится «пологий холмик» 2-3 см высотой.

Перед шитьем все же лучше проверить, насколько подходят эти размеры под конкретного человека – проще всего начертить по ним бумажную выкройку.

Выкройка маски для сна своими руками

Трафарет можно получить двумя путями:

  1. Начертить, вырезать самостоятельно по стандартным или индивидуальным меркам.
  2. Воспользоваться выкройками-шаблонами масок для сна в натуральную величину из интернета. Их достаточно распечатать, вырезать по контуру.

Выкройку прикладывают к лицу – лучше предварительно сделать в ней прорези для глаз, чтобы видеть, как она смотрится. Если все хорошо, бумажный трафарет обводят на картоне. С таким шаблоном легче работать на ткани.

Как сшить маску для сна своими руками

Чтобы сделать своими руками удобную повязку на глаза для сна, нужно подготовить:

  • отрезок понравившейся ткани;
  • синтепон, фетр или иной светонепроницаемый материал;
  • широкая резинка (длина – 30-40 см, высота – не меньше 1,5 см);
  • нитки;
  • игла;
  • булавки;
  • швейная машина;
  • выкройка.

Иногда используют наполнители в виде целебных трав.

Перед тем как сшить своими руками маску для сна, берут выкройку и подготовленную ткань:

  1. Две одинаковые детали из ткани – внутреннюю и внешнюю. Обводят шаблон, оставляют на швы припуски по 0,5 см. Чертят с условием этих надбавок новый (больший) контур – вырезают элемент по нему.
  2. Одна деталь из синтепона. Также обводят шаблон, оставляют 0,5 см на припуски, чертят больший контур и вырезают по нему.
  3. Деталь для резинки из ткани. Отрезают прямоугольный лоскут примерно 55х5 см.

делаем маску для сна

Далее обрабатывают резинку:

  1. Лоскут для резинки сгибают строго пополам изнаночной частью наружу.
  2. Прошивают на машинке, отступив от края 0,5 мм.
  3. С помощью булавки выворачивают на лицевую сторону.
  4. Пропускают резинку через получившийся «чехол».

Остается собрать все элементы воедино. Пошаговая инструкция:

  1. К лицевой части тканевой детали прикрепляют булавками резинку: один край – к правой стороне, второй край – к левой. «Хвостики» должны на 1 см выходить за края – они будут прошиты и окажутся затем внутри маски.
  2. «Лицо» второй тканевой детали укладывают к первой, на резинку. Поверх кладут синтепон. Детали выравнивают, скрепляют булавками.
  3. На швейной машинке, отступив от края 0,5 см (по контуру выкройки), прошивают детали. Обязательно оставляют отверстие, через которое затем вывернут изделие.
  4. В районе носа ножницами делают, не задевая шов, небольшие надрезы по краям, чтобы ткань в вывернутом состоянии не стягивало.
  5. Убирают иголки и с помощью крючка или плотно закрытых ножниц выворачивают маску наружу.
  6. Правильно сшитое изделие имеет с обеих сторон лицевую сторону. Края резинки спрятаны вовнутрь и прошиты.
  7. «Потайным» швом вручную аккуратно зашивают отверстие, через которое выворачивали маску.

В завершение остается постирать изделие (лучше всего вручную) и прогладить с двух сторон.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый сон
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: